PROGRAMA ESPORTE RECORD - RECORD FRANCA E RIBEIRÃO PRETO

PROGRAMA ESPORTE RECORD - RECORD FRANCA E RIBEIRÃO PRETO

Maratona 100Km dos canaviais

Os 100Km dos canaviais acontece neste próximo domingo dia 19 de Junho, com as distâncias de 30Km, 50Km e 100Km. A largada será as 9h na praça Barão do Rio Branco em Bonfim Paulista.
Muitos atletas de Ribeirão e região deverão comparecer na corrida, entre eles estarão os atletas espaço fit: Tiagão (5º colocado no ano passado) e o estreante Mateusão, que está andando forte nos treinos... Também estarão presentes meus amigos e companheiros de treino, Caetano, Sergio (Bó) e o Walmir.

Além da longa distância, esta prova conta com uma altimetria agressiva, com muitas subidas longas e travadas. O clima seco e a poeira causada pelo período da safra da cana dificulta ainda mais a vida dos atletas, tornando essa prova de mountain bike uma das mais difíceis da região.

Algumas dicas para encarar este desafio:

• Descanse o máximo possível no dia que antecede a prova;
• Confira os equipamentos e faça os últimos ajustes para que não fique na mão no meio da trilha;
• Itens que não podem faltar: câmara de ar, bomba, espátulas, extrator de corrente e óleo para relação;
• Não esqueça da comida, pão, batata, pizza, frutas, cada um com o seu cardápio;
• Leve bastante água, bebidas esportivas, géis com carboidratos, etc...;
• Hidrate-se com pelo menos 500ml por hora durante a prova;
• Abuse do protetor solar;
• Use óculos, proteja os olhos contra o sol e a poeira.



Vamos torcer pelos nosso atletas!!

Boa sorte à todos!!

Ironman Brasil 2011

10 dias já se passaram e ainda não caiu a ficha do que aconteceu no dia 29 de maio de 2011!! Depois de participar de muitos eventos esportivos eu confesso que nunca vi nada igual... Ainda me emociono quando vejo as fotos e os vídeos da prova.

Tudo é perfeito, o lugar, a organização, a energia que contagia a cidade, as pessoas que lá estão para participar e as que vão para torcer... É impressionante o número de gente que grita o seu nome sem saber quem vc é... Isso incentiva muito!!

Alí, muitos estão pensando em fazer um tempo legal, mas a maioria treina para conseguir completar a prova... cada um com uma história diferente, com um ritmo diferente e com treinamentos diferentes, mas todos com o mesmo propósito... cruzar aquela linha de chegada e se tornar um Ironman!!
Não tenho palavras para descrever a emoção de completar a prova, aquele é o momento da reconpensa de todo trabalho e dedicação... é momento de agradecer à todos que de uma maneira indireta acabaram treinando junto, a família, os amigos e os parceiros de treino... todos contribuíram com um pedaço desta história!!!

Devo esta vitória à todos vocês que me apoiaram nesta jornada, minha família, minha namorada, meus amigos, à toda equipe espaço fit, à toda família São Francisco, à toda equipe GSN em especial ao Evandro, à equipe BC ciclismo, ao amigo e treinador "Pedro Baldo" que me ensinou a nadar, aos parceiros de treino e companheiros de prova "Coruja", "Tuco", "Cae", "Serginho", "Netão (a máquina)", "Blau", "Gui Nemy" e à todos que torceram por mim!!! Obrigado!!!